Estas ricas barras de granola, son lo que estabas esperando.
Un snack saludable,facil y rico de comer y preparar.
Te has puesto a leer los ingredientes de las barras de granola que les compras a tus hijos? o quiza a ti?
Estan llenas de conservantes por mas “saludables” que las compremos.
Esta receta originalmente llevaba mucha azucar y gracias a comentarios de uds diciendome que le habian agregado menos etc… me anime hacerlas asi y oooo que delicia y ahora si nutritivas.
CAMBIOS QUE PUEDES HACER EN LA RECETA
La receta pide 1 barra de mantequilla esa la puedes sustituir por 1/2 taza de aceite de coco.
Te pide 1 taza de chispas de chocolate lo cual yo le agrego de la siguiente manera:
- 1/3 taza de coco
- 1/3 taza de nuez picada
- 1/3 taza de chispas de chocolate.
BARRAS DE GRANOLA
Ingredients
- 1/4 taza azucar morena
- 1/4 taza azucar normal
- 1 barra de mantequilla suave
- 2 cdas de miel de abeja
- 1 cdta vainilla
- 1 huevo
- 1 taza de harina
- 1 cdta de canela
- 1/4 cdta de sal
- 1/2 cdta bicarbonato
- 1 1/2 taza de avena instantanea
- 1 1/4 Taza de cereal rice krispies puedes usar cereal sin azucar.
- 1 taza de chispas de chocolate
- 1/4 taza de chia OPCIONAL
Instructions
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PROCEDIMIENTO:
En un recipiente grande cremo el azucar con la mantequilla. Agrego la miel de abeja vainilla y huevo.mezcla bien.
Agrega el harina,canela,bicarbonato y sal. Mezcla y agrega el resto de los ingredientes.
en un recipiente de 9×13 previamente engrasado o cubrelo la parte de abajo con papel encerado asi te sera mas facil sacarlas para cortar.
presiona la mezcla firmemente y hornea a 350F 180C por 20
min mas o menos.
Deja enfriar por complete antes de cortarlas. Y envuelvelas en papel encerado y listo.
NOTA
En lugar de las chispas de chocolate puedes agregar:
1 taza de coco
½ taza de nuez picada
½ a 1 taza de frutos secos como pasas.
lo que tu decidas mezclas solo que en total te de 1 taza.
VIDEO DE TU INTERES
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Y tengo un sin fin de recetas de galletas muy ricas que se que te van a gustar,
te invito a que te animes hacer estas ricas barras de granola y que subas foto en mi pagina del facebook y nos digas que te parecieron.
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si vas a mi instagram y te vas a recetas ahi estan unos videitos de como hago las granolas.
El video que tengo fue de los primeros que grabe y esta muy mal ajajaja.
