HAMBURGESA DE FRIJOLES RECETA
Esta hamburgesa de frijoles receta, es una receta muy práctica,económica y perfecta para tu almacen.

esta hamburgesa de frijoles receta, al igual que muchas recetas mas, es perfecta para tu almacen.
te enseño hacer las hamburgesas sin usar nada del refrigerador, no usamos huevo por darte un ejemplo.
CUANTAS HAMBURGESAS SALEN DE 1 RECETA?
te salen alrededor de 10 hamburgesas.
INGREDIENTES QUE SE NECESITAN PARA LAS HAMBURESAS:
- frijoles ya sea hechos o de lata
- pan molido
- 1 lata de papa (esta es opcional)
- comino
- sal
- pimienta
- salsa de tu elección,(yo compre 1 lata pequeña y la use toda)
checa la receta para hacer estas hamburgesas, y animate hacerlas y saber si las incluiras en la carpeta de tu almacen.

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aqui te dejo la receta escrita lista para que la imprimas

HAMBURGESAS DE FRIJOLES
Ingredients
- 1 lata de papas
- 2 latas de frijoles
- 1 lata pequeña de salsa de 198 gr (7oz) o 1 taza de salsa de tu eleccion
- 1 cda comino
- 1 taza pan molido
- sal y pimienta
Instructions
-
abrimos las latas y escurrimos. agregamos en un recipiente los frijoles y las papas y aplastamos con un machucador de papas. agregamos el pan molido y las especias y mezclamos.
en un sarten agregamos un poco de aceite y comenzamos a tomar un poco de la mezcla y aplastamos entre las manos para formar la hamburgesa y ponemos en el sarten dejamos que se dore un poco, alrededor de 1 minuto y le damos vuelta.
hasta que por ambos lados este doradita, y asi le hacemos con el resto de la masa.
esta mezcla hace alrededor de 10 hamburgesas.
y se congelan muy bien. solo colocalas en una charola de galletas separadas y metelas al congelador por el espacio de 2 horas y despues las puedes meter en una bolsa ziploc y las regresas al congelador.
las puedes tener ahi por alrededor de 3 meses.
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